Pura Natureza Placa de Treino Funcional com Elásticos

Transforme seus treinos em casa com o Pura Natureza – uma placa multifuncional dobrável para flexões com sistema de encaixe por cores e elásticos de resistência. Ideal para fortalecer peito, ombros, costas, braços e core. Leve, portátil e fácil de guardar, é perfeita para treinar com eficiência em qualquer lugar.

Material:

• Placa: Plástico ABS de alta resistência
• Elásticos: Borracha TPR (alta elasticidade)
• Base: Revestimento antiderrapante

Tamanho:

• Placa aberta: 59 × 18 cm
• Placa dobrada: 29,5 × 18 cm
• Elásticos: aprox. 60–80 cm (extensíveis)

Modo de uso:

• Abra a placa: Coloque-a sobre uma superfície plana.
• Escolha a cor do exercício:

1. Azul: Peito
2. Vermelho: Ombros
3. Amarelo: Tríceps
4. Verde: Costas

• Encaixe as alças nos buracos coloridos: Conforme o grupo muscular desejado.
• Realize flexões: Com postura alinhada e movimentos controlados.
• Use os elásticos: Para exercícios complementares de resistência nos braços, costas ou ombros.
• Dobre e guarde: Após o uso, feche a placa para armazenamento compacto.